饮品配方:
紫薯燕麦五谷粉50g,热水250ml
饮品制作方法:
紫薯燕麦五谷50g放入容器内,加入热水250ml,调匀即可食用。
食用功效:
紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的
膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;辅助治疗糖尿病,小小的紫薯居然能够预防
心血管疾病、排毒养颜、营养减肥、抵抗疲劳和身体衰老,保护肝脏真是养生一宝!
《本草纲目》记载“燕麦甘凉,润肠通便、祛烦养心、降糖补服、强肾增能、美颜
美容”。丰富的膳食纤维可减慢胃排空,增加饱腹感,有利于降糖、控制食欲,减
肥、及润肠通便。燕麦最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。
美味推荐:
营养粥:紫薯燕麦五谷80g放入容器内,加入泡发银耳桂花粥,有紫薯的甘甜,糖桂
花的清香,很是入口。不仅可以美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身。
饮品创意:
甜糯软香的紫薯配上自然健康的燕麦,那份浓浓的情怀,那熟悉的香味会回味起童
年的自己和那份曾经的记忆在生命的年轮中镌刻的情愫和印记。